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Dienstag, November 10, 2026
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18 Millionen Deutsche betroffen: Neue Hoffnung im Kampf gegen Migräne

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Migräne ist für Millionen von Menschen ein quälender Begleiter im Alltag. Hämmernde Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit und Übelkeit machen das Leben vieler Betroffener zur Herausforderung. In Deutschland leiden rund 18 Millionen Menschen unter Migräne. Doch die Forschung bringt Hoffnung: Neue Medikamente und Erkenntnisse zur Migränetherapie könnten bald das Leben von Patienten deutlich verbessern.

Fortschritte in der Behandlung: Antikörper und neue Medikamente

In den letzten Jahren sind zahlreiche Medikamente auf den Markt gekommen, die Migräneattacken mildern oder verhindern können. Allerdings werden nicht alle Mittel gut vertragen, weshalb viele Patienten weiterhin auf der Suche nach einer geeigneten Therapie sind. Nun gibt es neue Hoffnung: Innovative Antikörper und Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen Migräne und Ernährung versprechen neue Ansätze in der Behandlung.

Dr. Christian Maihöfner von der Deutschen Gesellschaft für Neurologie erklärt, dass bald auch in Deutschland Medikamente aus der neuen Wirkstoffklasse der Gepante verfügbar sein könnten. Diese blockieren den sogenannten CRGP-Rezeptor, der eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Migräne spielt. CRGP steht für Calcitonin Gene-Related Peptide, ein Molekül, das die Blutgefäße an der harten Hirnhaut weitet und damit die Schmerzverarbeitung beeinflusst. Die Blockade dieses Rezeptors könnte ein entscheidender Fortschritt in der Migränetherapie sein.

Triptane, Ditane und CGRP-Antikörper

Spezielle Medikamente wie Triptane, die als Spritzen, Tabletten oder Nasensprays verfügbar sind, helfen oft bei schwerer Migräne. Aus Angst vor Nebenwirkungen werden sie jedoch häufig zu selten eingesetzt. Neu auf dem Markt sind Ditane, die vor allem für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet sind.

Ein weiterer Durchbruch sind die CGRP-Antikörper, die entweder den CRGP-Rezeptor blockieren oder den Botenstoff selbst neutralisieren. Diese neuen Medikamente sind besonders wirksam in der Prophylaxe, sollten jedoch von Neurologen oder Schmerztherapeuten verschrieben und überwacht werden, so Maihöfner.

Migräne ist keine reine Frauenkrankheit

Obwohl Migräne oft als „Frauenkrankheit“ gilt, sind auch Männer betroffen, aber oft unterbehandelt. Laut dem Robert-Koch-Institut leiden 14,8 Prozent der Frauen und sechs Prozent der Männer in Deutschland an Migräne. Auch Kinder und Jugendliche sind nicht verschont: Fast zehn Prozent der jungen Menschen haben Migräne.

Viele Betroffene greifen bei den ersten Anzeichen zu Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol. Doch die Deutsche Migräne- und Kopfschmerz-Gesellschaft warnt: Ein übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln kann selbst Kopfschmerzen auslösen.

Alternativen zur medikamentösen Behandlung

Neben Medikamenten gibt es auch nichtmedikamentöse Ansätze, die eine Linderung der Symptome bringen können. Entspannungsverfahren, Ausdauersport und ein geregelter Tagesablauf sind dabei von großer Bedeutung. Regelmäßige Schlafenszeiten und Mahlzeiten helfen, Migräneattacken vorzubeugen.

Gudrun Goßrau von der Deutschen Migräne- und Kopfschmerz-Gesellschaft betont, dass mehr Forschung nötig ist, um die Unterschiede zwischen Migräne mit und ohne Aura besser zu verstehen. Dazu seien jedoch große Untersuchungsgruppen und erhebliche finanzielle Mittel erforderlich.

Migräne oder „nur“ Kopfschmerzen?

Migräne unterscheidet sich von gewöhnlichen Kopfschmerzen vor allem durch die Intensität und den einseitigen Schmerz. Typisch sind auch eine gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Licht und Lärm sowie die sogenannte Migräne-Aura, bei der es zu Sehstörungen kommen kann. Übelkeit und Erbrechen treten ebenfalls häufig auf.

Treten diese Symptome regelmäßig auf, werden die Schmerzen intensiver oder wirken Schmerzmittel nicht mehr richtig, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auch wenn Sie häufiger als acht- bis zehnmal im Monat zu Schmerzmitteln greifen müssen, ist ärztliche Beratung dringend angeraten.

Die Fortschritte in der Migräneforschung lassen hoffen, dass Millionen Betroffene bald auf effektivere und besser verträgliche Therapien zurückgreifen können, um ihren Alltag wieder ohne Schmerzen zu meistern.

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Bundesinstitut warnt vor gefährlichen Nebenwirkungen von Ashwagandha

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Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät von der Verwendung der sogenannten Schlafbeere ab, die im Ayurveda auch als „Königin der Pflanzen“ bekannt ist. Häufig unter dem Namen Ashwagandha verkauft, wird die Pflanze vor allem gegen Stress und Schlafstörungen eingesetzt. Doch laut dem „Ärzteblatt“ können die daraus hergestellten Präparate ernsthafte Nebenwirkungen haben.

Gefährliche Nebenwirkungen: Leberschäden, Übelkeit und Hautausschläge

Ashwagandha, auch als indischer Ginseng oder Winterkirsche (Withania somnifera) bekannt, wächst in Afrika, Asien und Europa. Präparate aus dieser Pflanze, die in Form von Pulvern, Kapseln, Tropfen oder Tees verkauft werden, können erhebliche Gesundheitsrisiken bergen. Zu den akuten Nebenwirkungen zählen Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Benommenheit, Kopfschmerzen, Schwindel und Hautausschläge. Zudem gibt es Hinweise, dass Ashwagandha das Immunsystem sowie das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen kann, insbesondere den Cortisol- und Blutzuckerspiegel sowie die Schilddrüsen- und Sexualhormone.

Risikogruppen sollten auf die Einnahme verzichten

Das BfR warnt besonders Kinder, Schwangere, Stillende und Menschen mit Lebererkrankungen davor, Ashwagandha-Präparate zu konsumieren. Diese Personengruppen sind besonders anfällig für mögliche gesundheitliche Schäden, darunter auch Berichte über Leberschäden, die mit der Einnahme der Schlafbeere in Verbindung gebracht werden.

Wissenschaftlich nicht belegte Wirkung

Obwohl Hersteller häufig eine Vielzahl von positiven Effekten wie Leistungssteigerung, bessere Schlafqualität und Stressminderung bewerben, gibt es laut BfR keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege für diese Versprechen. Die gesundheitlichen Risiken hingegen sind real und bisher nicht umfassend untersucht. Besonders besorgniserregend sind Fallberichte, die Leberschäden in Zusammenhang mit Ashwagandha-Präparaten bringen.

Vorsicht vor Wechselwirkungen

Ein weiteres Risiko, das das BfR anspricht, sind mögliche Wechselwirkungen von Ashwagandha mit anderen Medikamenten. Dazu gehören Antidiabetika, Blutdrucksenker und Immunsuppressiva. Personen, die solche Medikamente einnehmen, sollten daher besonders vorsichtig sein und auf Ashwagandha-Präparate verzichten.

Das Bundesinstitut betont abschließend, dass die vermeintlichen positiven Effekte von Ashwagandha in keinem Verhältnis zu den potenziellen gesundheitlichen Risiken stehen.

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Eisenmangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

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Fühlen Sie sich oft müde und abgeschlagen? Das könnte ein Zeichen für Eisenmangel sein – eine der häufigsten Ursachen für Blutarmut, die zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung der Organe führt. Etwa ein Drittel der Weltbevölkerung leidet an Eisenmangelanämie, die entsteht, wenn der Körper nicht genügend roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) produziert.

Wie viel Eisen benötigt der Körper?

Eine ausgewogene Ernährung sollte den täglichen Eisenbedarf decken. Der Körper kann etwa 5 bis 10 Prozent des aufgenommenen Eisens über die Darmzellen verwerten. Wie viel Eisen der Körper braucht, hängt von Alter und Geschlecht ab:

  • Männer ab 19 Jahren und Frauen nach der Menopause: 10 mg pro Tag
  • Frauen mit monatlicher Regelblutung: 15 mg pro Tag
  • Stillende: 20 mg pro Tag
  • Schwangere: 30 mg pro Tag

Eisenreiche Lebensmittel

Tierisches Eisen, das in Fleisch und Fisch vorkommt, kann der Körper besonders gut aufnehmen. Vegetarier und Veganer sollten jedoch auf pflanzliche Eisenquellen wie Sojabohnen, rote Bete und Hirse zurückgreifen. Auch Nüsse, Hülsenfrüchte und bestimmte Beeren wie schwarze Johannisbeeren enthalten wertvolles Eisen.

Symptome eines Eisenmangels

Eisenmangel führt zu einer verminderten Sauerstoffversorgung der Organe, was verschiedene Symptome verursachen kann:

  • Blässe
  • Müdigkeit und Schwäche
  • Schwindel
  • Kurzatmigkeit bei Anstrengung
  • Herzklopfen
  • Brüchige Nägel und Haare
  • Rissige Mundwinkel
  • Eine brennende Zunge

Ursachen für Eisenmangel

Eisenmangel kann durch verschiedene Faktoren entstehen:

  1. Chronischer Blutverlust: Blutungen im Magen-Darm-Trakt, starke Menstruation oder Blutspenden können zu Eisenmangel führen.
  2. Zu geringe Eisenzufuhr: Eine einseitige Ernährung, insbesondere ohne Fleisch, kann zu einem Mangel führen. Besonders gefährdet sind Säuglinge, Vegetarier und Menschen mit Essstörungen.
  3. Gestörte Eisenaufnahme: Erkrankungen wie chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder die Einnahme bestimmter Medikamente können die Aufnahme von Eisen beeinträchtigen.

Diagnostik

Eisenmangel wird häufig bei einer Blutuntersuchung festgestellt. Ein niedriger Hämoglobinspiegel oder verringerte Ferritinwerte (Eisenspeicherprotein) deuten auf einen Mangel hin. Weitere Untersuchungen können helfen, die Ursache zu klären, wie z. B. die Untersuchung des Stuhls auf Blut oder eine Magen-Darm-Spiegelung.

Behandlung von Eisenmangel

Bei einem diagnostizierten Eisenmangel kann der Arzt Eisenpräparate verschreiben, die in Form von Tabletten, Kapseln oder Tropfen eingenommen werden. Wichtig ist, regelmäßig das Blutbild zu überprüfen, um den Behandlungserfolg zu kontrollieren.

Vorsicht bei der Einnahme von Eisenpräparaten: Eine zu hohe Eisenaufnahme kann schädlich sein und zu Organschäden führen. Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung gehören zu den möglichen Nebenwirkungen von Eisenpräparaten.

Zusammenfassend ist Eisenmangel eine weit verbreitete Erkrankung, die durch gezielte Ernährung und bei Bedarf durch ärztlich verordnete Präparate behandelt werden kann. Ein rechtzeitiges Erkennen und Handeln kann helfen, schwerwiegende Folgen zu vermeiden.

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Korruptionsverdacht im Schiffweiler Rathaus: Razzia bei Bauamts-Mitarbeiter

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Schiffweiler (Saarland) – Im Rathaus von Schiffweiler kam es zu einer Razzia, bei der ein Mitarbeiter des Bauamts (48) im Fokus der Ermittlungen steht. Ihm werden Bestechlichkeit, Untreue und Unterschlagung vorgeworfen. Bei der Durchsuchung wurden umfangreiche Akten und Datenmaterial sichergestellt.

Verdacht auf illegale Absprachen

Auch bei mehreren Gewerbetreibenden im Kreis Neunkirchen kam es zu Durchsuchungen. Wie der Saarländische Rundfunk (SR) berichtet, soll der Mitarbeiter der Gemeinde illegale Absprachen mit verschiedenen Unternehmen, darunter ein Heizungsbauer, ein Verputzer und eine Firma für Alarmanlagen, getroffen haben. Dem 48-Jährigen wird vorgeworfen, diese Firmen bei der Vergabe von Aufträgen bevorzugt behandelt zu haben. Im Gegenzug soll er persönliche Zuwendungen erhalten haben, unter anderem im Zusammenhang mit der Wartung der Heizung in seinem eigenen Haus.

Privatnutzung von Gemeindemitteln?

Darüber hinaus wird der Beschuldigte verdächtigt, private Gegenstände auf Kosten der Gemeinde beschafft zu haben. Der Mann arbeitet seit fünf Jahren im Bauamt von Schiffweiler.

Die Razzia, die bereits am Montag stattfand, erfolgte aufgrund des Verdachts der Korruption. Bürgermeister Markus Fuchs (SPD) hat den Mitarbeiter vorerst von seinen Aufgaben freigestellt. Die Ermittlungen dauern an.

Prozess gegen Hitler-Fan: Tristan K. (19) vor Gericht wegen Plänen zu einem Umsturz

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Frankfurt (Hessen) – Tristan K., mittlerweile 19 Jahre alt, sitzt seit acht Monaten in Untersuchungshaft und muss sich nun vor dem Landgericht verantworten. Der Prozess, der am Mittwoch begann, findet aufgrund seines Alters während der Tatzeit unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. Der Vorwurf: Vorbereitung einer schweren staatsgefährdenden Gewalttat.

Radikalisierung im Kinderzimmer

Die Anklage gegen Tristan K. wiegt schwer. Bereits mit 17 Jahren begann er, sich radikal zu positionieren. In seinem Kinderzimmer soll er mithilfe eines 3D-Druckers fast 40 Teile für eine Maschinenpistole hergestellt haben. Laut Staatsanwaltschaft hatte er den Plan, einen Krieg gegen Deutschland und die Europäische Union zu führen. Sein Ziel: Eine „Volksgemeinschaft“, frei von Juden und Menschen mit Migrationshintergrund.

Rechtsextreme Ideologie und Hitlerverehrung

Tristan K. wird vorgeworfen, ein Fan von Adolf Hitler und der Wehrmacht zu sein. Schon 2020 zeigte er in der Schule mehrfach den Hitlergruß und äußerte rechtsextreme Parolen. In Chats schrieb er über seine Bewunderung für die NSDAP, die während der Flüchtlingskrise 2015 immer stärker wurde. 2022 soll er gegenüber Mitschülern den Satz gesagt haben: „Alle Zecken gehören nach Auschwitz.“

Verteidigung: „Keine bösen Absichten“

Der Verteidiger von Tristan K., Dr. Andreas Hohnel, betont, dass sein Mandant nicht die Absicht hatte, anderen Menschen zu schaden. „Er wird sich selbstverständlich zu den Vorwürfen äußern. Mein Mandant wollte nur angeben und hatte kein ernsthaftes Interesse daran, jemanden zu verletzen“, erklärte der Anwalt. Er strebt eine möglichst schnelle Entlassung aus der Untersuchungshaft an, da Tristan K. plant, ein Studium aufzunehmen.

Isolation und Radikalisierung während der Pandemie

In einer Aussage gegenüber der Polizei gab Tristan K. an, dass seine Angst vor Muslimen seit 2015 stetig gewachsen sei. Während der Corona-Pandemie habe er sich zunehmend isoliert gefühlt, was seine Radikalisierung verstärkte. Als Ungeimpfter fühlte er sich von der Gesellschaft ausgeschlossen. Die technische Herausforderung des 3D-Drucks einer Waffe sei lediglich ein Hobby gewesen, mit dem er angeben wollte, so der Angeklagte.

Abi im Gefängnis mit Bestnote

Während seiner Haftzeit nutzte Tristan K. die Zeit, um sein Abitur zu absolvieren – mit Bestnoten. Nun stellt sich die Frage, wie es für ihn weitergeht. Ob er sich von seiner rechtsextremen Ideologie distanziert, wird im weiteren Verlauf des Prozesses deutlich werden.

Der Fall zeigt die erschreckenden Folgen von Radikalisierung bei Jugendlichen, die in Isolation und durch den Einfluss extremistischer Ideologien zu gefährlichen Handlungen verleitet werden. Der Prozess wird in den kommenden Wochen fortgesetzt.

Sicherheitsmaßnahmen für das Oktoberfest 2024: Polizei setzt auf starke Präsenz und neue Technologien

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Das Oktoberfest in München zieht jedes Jahr Millionen von Besuchern aus aller Welt an. Damit die Festivität auch 2024 (21. September bis 6. Oktober) reibungslos und sicher verläuft, hat die Münchner Polizei umfassende Sicherheitsvorkehrungen getroffen. Am Mittwoch präsentierten Kreisverwaltungsreferentin Hanna Sammüller-Gradl und der Wiesn-Einsatzleiter der Münchner Polizei, Christian Huber, die Maßnahmen, um das weltweit größte Volksfest abzusichern.

Hohe, aber abstrakte Gefährdungslage

Christian Huber betonte, dass die Polizei gut vorbereitet sei und von einer „hohen abstrakten Gefährdungslage“ ausgeht. Es gibt keine konkreten Hinweise auf Bedrohungen, dennoch sei es unmöglich, eine 100-prozentige Sicherheit zu gewährleisten. Huber erklärte: „Wir versuchen alles, um möglichst nah daran zu kommen.“ Über 600 Polizisten werden auf dem Gelände im Einsatz sein, unterstützt von einer eigenen Wiesn-Wache. Die Beamten sind mit Bodycams ausgestattet, um Transparenz und Sicherheit zu erhöhen.

Verstärkte Kontrollen und verbotene Gegenstände

Wie bereits in den Vorjahren werden auch 2024 an den Eingängen Kontrollen durchgeführt. Neu in diesem Jahr: Der Einsatz von Metalldetektoren. Zudem gilt weiterhin eine strikte Messerverbotszone auf dem Festgelände. Neben Messern sind auch andere gefährliche Gegenstände untersagt, und Zuwiderhandlungen können mit Bußgeldern von bis zu 1000 Euro geahndet werden.

Große Gepäckstücke mit einem Volumen von mehr als drei Litern sowie Glasflaschen sind ebenfalls verboten. Ein weiteres Sicherheitsdetail: Kinderwagen dürfen ab 18 Uhr und samstags nicht auf das Gelände gebracht werden.

Verkehrs- und Flugmaßnahmen

Besucher sollten auf die Anreise mit dem Auto verzichten, da es keine Parkplätze am Gelände gibt. Huber empfiehlt die Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel. Zufahrten zum Festgelände werden durch Poller und Betonkübel blockiert, die mit bunten Blumen den festlichen Charakter der Wiesn unterstreichen. Auch ein Flugverbot über 5,5 Kilometer rund um das Gelände wird durchgesetzt – Drohnen sind ebenfalls betroffen.

Schutz vor sexuellen Übergriffen

Der Einsatzleiter appelliert an alle Besucher, Delikte wie sexuelle Übergriffe sofort anzuzeigen, um schnelles Handeln der Polizei zu ermöglichen. Für Frauen gibt es hinter dem Schottenhamel-Festzelt einen „Safe Space“, in dem sie Schutz und Unterstützung finden können.

Videokameras und mehr Sicherheitspersonal

54 Videokameras überwachen das gesamte Gelände. „Die Wiesn ist weltweit das sicherste Volksfest“, betonte Huber und verwies auf den hohen Sicherheitsstandard. Nach den Terrortaten von Solingen und München wurden die Sicherheitsvorkehrungen nochmals verstärkt. Über 1500 Ordner, mehr als im Vorjahr, sind im Einsatz und werden an den Eingängen stichprobenartige Kontrollen durchführen.

Weitere Sicherheitsvorkehrungen

Cannabis ist auf dem Festgelände verboten. Bei Zuwiderhandlungen drohen Bußgelder zwischen 500 und 1500 Euro. Zudem appelliert die Polizei an die Besucher, ihre Taschen stets im Auge zu behalten und keine Gegenstände unbeaufsichtigt zu lassen.

Mit diesen umfangreichen Sicherheitsmaßnahmen hofft die Polizei, das Oktoberfest 2024 zu einem unvergesslichen, aber vor allem sicheren Erlebnis für alle Besucher zu machen.

Leere Lehrstellen: Fachkräftemangel verschärft sich

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Der Fachkräftemangel hat längst auch die Ausbildungsberufe erreicht: In einigen Branchen bleibt mittlerweile jeder sechste Ausbildungsplatz unbesetzt. Eine aktuelle Auswertung des Instituts der Deutschen Wirtschaft (IW) zeigt, dass viele Unternehmen trotz ihrer Ausbildungsbereitschaft die freien Stellen nicht besetzen können. Besonders betroffen sind Berufe wie Kältetechnik, Hotelservice oder Zimmerei. In diesen Bereichen blieb im vergangenen Jahr etwa 16 Prozent der Ausbildungsplätze unbesetzt – obwohl der Bedarf an Fachkräften gerade hier besonders hoch ist.

Berufe mit hohen Azubizahlen weiterhin betroffen

Selbst in Branchen mit einem besonders hohen Anteil an Auszubildenden bleiben viele Lehrstellen leer. Ein Beispiel sind Softwareentwickler, wo im vergangenen Jahr auf 100 Beschäftigte rund 33 Auszubildende kamen. Trotz dieser starken Ausbildungsbemühungen blieb etwa jede zwölfte Stelle unbesetzt.

Für die Analyse nutzte das IW sowohl seine eigene Fachkräftedatenbank als auch Sonderauswertungen der Arbeitsagentur und des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB). Betrachtet wurden Berufe mit mindestens 10.000 sozialversicherungspflichtig Beschäftigten im Zeitraum von Juli 2022 bis Juni 2023.

Zunahme ausländischer Auszubildender in Engpassberufen

In den sogenannten Engpassberufen, in denen besonders dringend Fachkräfte gesucht werden, nimmt die Zahl ausländischer Auszubildender stetig zu. Laut einer Studie des Kompetenzzentrums Fachkräftesicherung (Kofa) am IW kamen 2022 rund 55.000 ausländische Auszubildende nach Deutschland – eine deutliche Steigerung im Vergleich zu den 33.500 im Jahr 2013. Insgesamt machten ausländische Jugendliche im Jahr 2022 etwa zwölf Prozent aller neuen Auszubildenden in Deutschland aus, und der Trend zeigt weiter nach oben.

Fachkräfteeinwanderungsgesetz soll Abhilfe schaffen

Um den Fachkräftemangel zu bekämpfen und noch mehr potenzielle Mitarbeitende nach Deutschland zu holen, wurde das Fachkräfteeinwanderungsgesetz reformiert. Seit November 2023 tritt es schrittweise in Kraft und soll Menschen aus dem Nicht-EU-Ausland den Zugang zu Ausbildungsplätzen in Deutschland erleichtern. Die Anforderungen an Sprachkenntnisse wurden gesenkt, und Bewerber können nun bis zu neun Monate vor Ort nach einem Ausbildungsplatz suchen.

Dieses Gesetz soll dazu beitragen, den Fachkräftemangel zu lindern, indem es ausländischen Fachkräften den Weg in die deutsche Arbeitswelt erleichtert.

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Eigener Perfektionismus als Hauptgrund für Arbeitsstress

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Die Zahl der krankheitsbedingten Ausfälle aufgrund psychischer Erkrankungen hat einen Höchststand erreicht. Eine aktuelle Umfrage zeigt, dass der eigene Perfektionismus der größte Stressfaktor bei der Arbeit ist. Besonders Frauen sind betroffen und kämpfen häufiger mit psychischer Belastung als ihre männlichen Kollegen.

Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) fühlen sich 43 Prozent der Berufstätigen häufig stark unter Druck gesetzt – jeder siebte Befragte sogar sehr häufig. Weitere 43 Prozent erleben gelegentlich Stress im Job. Die Mehrheit der Betroffenen, etwa 65 Prozent, gibt an, sich vor allem durch den eigenen Perfektionismus unter Druck zu setzen.

Die Umfrage wurde vom Meinungsforschungsinstitut Forsa durchgeführt. Vom 1. bis 8. Juli 2024 wurden bundesweit 1001 berufstätige Personen im Alter von 18 bis 70 Jahren befragt.

Zeitdruck und hohe Erwartungen als Stressfaktoren

Neben dem eigenen Perfektionismus spielt auch Zeitdruck eine große Rolle. 62 Prozent der Befragten gaben an, unter Zeitdruck zu leiden. Weitere 40 Prozent nannten die Erwartungen anderer als Grund für ihren Stress. Hohe Leistungsanforderungen (32 Prozent) und Überstunden (36 Prozent) tragen ebenfalls wesentlich zur Belastung bei. Fast jede*r Vierte fühlt sich durch Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben (27 Prozent) oder ein zu niedriges Gehalt (23 Prozent) zusätzlich gestresst. Auch schlechte Teamstimmung und Mobbing (21 Prozent) sowie Kontrolle durch Vorgesetzte wurden als Stressquellen genannt.

Steigende Zahlen bei stressbedingten Ausfällen

Laut der KKH-Umfrage ist jeder vierte Berufstätige (28 Prozent) bereits wegen stressbedingter Belastungen im Arbeitsleben ausgefallen. Die Fehltage aufgrund psychischer Probleme wie akuten Belastungsreaktionen und Anpassungsstörungen nehmen seit Jahren zu. Im ersten Halbjahr 2024 wurden 109 Fehltage pro 100 ganzjährig versicherte KKH-Kunden registriert, im Vergleich zu 105 Tagen im Vorjahreszeitraum. Zum Vergleich: 2019 waren es noch 75 Fehltage.

Auch bei depressiven Episoden zeigt sich ein deutlicher Anstieg. Zwischen 2019 und 2024 stiegen die Fehltage von 89 auf 102 pro 100 Versicherte. Burn-out, oft als Vorstufe oder Begleiterscheinung anderer seelischer Erkrankungen diagnostiziert, verursachte 2023 elf Tage pro 100 Erwerbstätige, im ersten Halbjahr 2024 zehn Tage. Dieser Anstieg zeigt, dass das sogenannte „Ausbrennen“ ein schleichender Prozess ist: Betroffene fühlen sich zu Beginn oft leistungsstark, geraten aber ohne ausreichend Erholung in eine Abwärtsspirale aus Überforderung und Erschöpfung.

Frauen häufiger gestresst als Männer

Frauen sind laut der Umfrage häufiger von Stress betroffen als Männer. 20 Prozent der befragten Frauen gaben an, sich sehr häufig gestresst zu fühlen, bei den Männern waren es nur elf Prozent. Arbeitspsychologin Antje Judick von der KKH erklärt, dass der immense Druck, sowohl im Beruf als auch in der Rolle als Mutter zu glänzen, viele Frauen stark belastet.

Die Krankenkasse betont, dass die Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen seit 2017 kontinuierlich steigen. Damals wurden 298 Krankheitstage pro 100 Berufstätige registriert, im Jahr 2023 waren es bereits 388 Tage – der bisher höchste Wert.

Das Fazit der KKH-Umfrage: Psychische Belastungen durch Perfektionismus und steigende Arbeitsanforderungen haben drastische Folgen für die Gesundheit der Beschäftigten. Maßnahmen zur Stressbewältigung und eine bessere Balance zwischen Berufs- und Privatleben sind dringend erforderlich, um dem entgegenzuwirken.

Duschen während der Arbeitszeit? – Das Bundesarbeitsgericht schafft Klarheit

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Viele Beschäftigte würden es begrüßen, wenn Körperpflege zur bezahlten Arbeitszeit zählen würde. Unter bestimmten Umständen ist das laut Bundesarbeitsgericht tatsächlich möglich. Allerdings reicht Schweißgeruch allein nicht aus, um eine bezahlte Dusche zu rechtfertigen.

Das Bundesarbeitsgericht in Erfurt hat entschieden, dass Zeiten zum Duschen oder Waschen als Arbeitszeit gelten können – etwa dann, wenn die Arbeit so schmutzig macht, dass es den Beschäftigten nicht zugemutet werden kann, ohne Reinigung in ihre Privatkleidung zu schlüpfen und nach Hause zu gehen. Schweiß und übliche Verschmutzungen hingegen genügen nicht, um diese Zeit als Arbeitszeit zu werten (Aktenzeichen: 5 AZR 212/23).

Was macht den Unterschied?

Der Fall, über den die Richterinnen und Richter zu entscheiden hatten, betraf einen Containermechaniker aus dem Raum Nürnberg. Dieser schleift rostige Stellen an Containern ab und lackiert sie nach – eine schmutzige Arbeit. Nach seiner Ansicht sollte er sich vor dem Nachhauseweg waschen oder duschen können und diese Zeit als Arbeitszeit bezahlt bekommen. Bisher zahlt sein Arbeitgeber jedoch weder für das Umziehen und Waschen noch für den Weg zum Umkleide- und Waschraum. Daher verlangte der Mechaniker eine Nachzahlung von über 25.000 Euro für einen Zeitraum von fünf Jahren.

Das Landesarbeitsgericht Nürnberg gab dem Kläger in Teilen recht, sprach ihm jedoch nur knapp 2.400 Euro zu. Der Großteil seiner Forderungen war bereits verjährt und die von ihm geschätzten Zeiten für das Waschen und Umziehen wurden als zu hoch angesetzt.

Wann gehört Körperpflege zur Arbeitszeit?

Das Bundesarbeitsgericht stellte klar, dass die Zeit für betrieblich vorgegebenes Umziehen sowie die dafür notwendigen Wege zur Arbeitszeit gehören. Zusätzlich kann auch die Zeit für Körperreinigung Arbeitszeit sein, wenn sie in direktem Zusammenhang mit der Arbeitsleistung steht. Dies trifft zu, wenn der Arbeitgeber oder arbeitsrechtliche Hygienevorschriften dies vorschreiben, etwa bei Arbeiten mit gesundheitsgefährdenden Stoffen.

Allerdings reicht „übliche Verunreinigung“ oder die Beseitigung von Schweiß und Körpergeruch nicht aus, um diese Zeit als Arbeitszeit zu werten. Im vorliegenden Fall muss das Landesarbeitsgericht Nürnberg noch ermitteln, wie stark der Mechaniker tatsächlich verschmutzt wird und wie viel Zeit für seine Reinigung erforderlich ist.

Vergütung von Umkleide- und Waschzeiten möglich

Das Urteil betont außerdem, dass tarifliche Vereinbarungen, die Umkleide- und Waschzeiten anders regeln, zulässig sind. Im vorliegenden Fall schlossen die vom Arbeitgeber genannten Tarifregelungen eine Vergütung solcher Zeiten jedoch nicht aus.

Jedes vierte Grundschulkind wird im »Elterntaxi« zur Schule gefahren

Ob wegen schlechtem Wetter, Zeitersparnis oder Bequemlichkeit: Viele Eltern fahren ihre Kinder mit dem Auto zur Schule. Laut einer Umfrage der ADAC-Stiftung wird jedes vierte Grundschulkind in Deutschland regelmäßig von den Eltern chauffiert. Im Frühjahr und Sommer gaben 23 Prozent der Eltern an, ihre Kinder mindestens dreimal pro Woche mit dem Auto zur Schule zu bringen. Im Herbst und Winter steigt dieser Anteil sogar auf 28 Prozent.

Kritik an »Elterntaxis« wächst

Die Mehrheit der Eltern, die ihre Kinder nicht im Auto zur Schule bringen, sieht dieses Verhalten kritisch. 62 Prozent der Befragten äußerten Bedenken, dass die zahlreichen Autos vor Schulen die Unfallgefahr erhöhen. Vor allem morgens und nach Schulschluss herrsche vor vielen Schulen ein regelrechtes Verkehrschaos, was die Sicherheit der Kinder gefährde.

Gründe für den elterlichen Fahrdienst

Die Eltern, die auf das Auto zurückgreifen, nennen oft praktische Gründe: Zeitersparnis, Termine oder schlicht schlechtes Wetter. Einige Eltern geben auch an, dass die Schule auf ihrem Arbeitsweg liegt, was die Autofahrt für sie bequemer macht. Nur elf Prozent der befragten Eltern nannten die Verkehrssicherheit als Hauptgrund dafür, ihre Kinder im Auto zu befördern.

Verkehrssicherheit von Kindern gefährdet

Statistisch gesehen sind Grundschulkinder im Straßenverkehr besonders gefährdet. Im vergangenen Jahr wurden in Deutschland etwa 27.000 Kinder bei Verkehrsunfällen verletzt. Das Statistische Bundesamt berichtete, dass 6- bis 14-Jährige am häufigsten morgens auf dem Weg zur Schule, vor allem mit dem Fahrrad, verunglücken.

Christina Tillmann, Vorstandschefin der ADAC-Stiftung, mahnt: „Kinder entwickeln ein Gespür für den Straßenverkehr, indem sie aktiv daran teilnehmen. Der tägliche Fußweg oder die Fahrt mit dem Fahrrad sind wichtige Übungen, um sich sicher und selbstständig im Verkehr zu bewegen.“

Städtetag fordert mehr Handlungsfreiraum

Um das Problem der »Elterntaxis« in den Griff zu bekommen, fordert der Deutsche Städtetag mehr Handlungsspielraum für Städte und Gemeinden. „Kommunen kennen die lokalen Gegebenheiten am besten und sollten individuell entscheiden, wie das Verkehrsaufkommen vor Schulen entspannt werden kann“, erklärte Markus Lewe, Präsident des Städtetags.

Er plädierte auch für temporäre Straßensperrungen, die in Absprache mit den Schulen und Eltern umgesetzt werden könnten. Diese Maßnahmen könnten den morgendlichen Verkehr vor Schulen entschärfen. Gleichzeitig betonte Lewe die Notwendigkeit einer rechtssicheren, bundesweiten Regelung, um langfristige Lösungen zu schaffen.